Wat is coaching?

Coaching gedefinieerd

Het NOBCO definieert coaching als: Coaching is een gestructureerd en doelgericht proces, waarbij de coach op interactieve wijze de gecoachte aanzet tot effectief gedrag door:

1. Bewustwording en persoonlijke groei;

2. Het vergroten van zelfvertrouwen;

3. Het exploreren, ontwikkelen en toepassen van eigen mogelijkheden .

Coaching richt zich dus op je kwaliteiten en mogelijkheden, je eigen kracht, en hoe je die kunt inzetten om je gewenste verandering te behalen. Dat klinkt eenvoudig, maar het is vaak een ontdekkingstocht om te leren wát je kwaliteiten zijn, wat je belemmert en hoe je dat allemaal ten goede kunt aanwenden. Tijdens de coaching proberen we de antwoorden in jezelf te vinden.

hoe werkt een coach?

Ik ga je helpen door:

• je eigen kracht te laten ontdekken en te benutten

• je in een veilige omgeving te laten experimenteren of oefenen

• eventuele "belemmerende gedachten" te belichten en te helpen daarmee om gaan

• je bewustzijn te vergroten door je vraag of probleem in een (andere?) context te zetten, een ander perspectief te hanteren

• je te vertellen wat het verhaal, je houding of wat dan ook, met de mij doet

• je te motiveren

• te luisteren en samen te vatten wat ik heb waargenomen

zodat je zelfstandig en vanuit je eigen kracht je uitdaging aan kunt.